/nginx/o/2012/04/11/1050920t1h8579.jpg)
USAs tehtud uuring näitas, et C-vitamiin aitab alandada kõrget vererõhku ning samas ära hoida paljude haiguste teket.
C-vitamiin aitab alandada vererõhku
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Teada on, et marjad, puu- ja juurviljad aitavad vererõhu alanemisele kaasa ning selles võib suurt rolli mängida neis sisalduv C-vitamiin, kirjutab Helsingin Sanomat.
USA uuring põhineb 29 varasema uuringu ja katse kokkuvõttel.
Ilmnes, et C-vitamiini saanud katsealuste vererõhk langes natuke rohkem kui nendel, kellele C-vitamiini ei manustatud.
Normaalne vererõhk on 120/80 mm/Hg. Normaalsesse vahemikku kuulub 110-140 mm/Hg süstoolset ehk ülemist vererõhku ja 70-90 diastoolset ehk alumist vererõhku.
C-vitamiini mõju oli suurem neil katsealustel, kellel oli diagnoositud kõrgvererõhutõbi.
Uuringus manustati katsealustele päevas keskmiselt 500 milligrammi C-vitamiini.
Kuna uuringud olid üsna lühiajalised, siis C-vitamiini pikemaajaline mõju vererõhule on teadmata.
C-vitamiini saab puu- ja juurviljadest ning marjadest ning see on organismile mitmel viisil kasulik.