Kas soovite pikendada oma elu 24 aasta võrra? Lihtsalt tehke 40-aastaselt kaheksa tervislikku valikut ja nii võib juhtuda, selgub uuest avaldamata uuringust, milles analüüsitakse USA veteranide andmeid.

Kui alustada hoopis 50-aastaselt? Pole probleemi, eluiga saab uuringu järgi pikendada kuni 21 aasta võrra. Aga 60-aastaselt? Kui juurutada siis kõik kaheksa tervislikku harjumust, saab ikkagi 18 aastat juurde, kirjutab CNN.

«On 20-aastane ajavahemik, mille jooksul saate neid muudatusi teha, olenemata sellest, kas teete seda järk-järgult või korraga,» ütles uuringu juhtivautor Xuan-Mai Nguyen, Bostoni tervishoiusüsteemi Miljoni Veterani programmi terviseteaduse spetsialist.

Kommentaarid
Copy