Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2015/01/29/3717707t1h27d1.jpg)
Naisteportaal Buduaar uuris sel nädalal uue Mehhiko restorani Tio Leno avapeol presidendiproua Evelin Ilveselt tema söögiharjumuste kohta.
/nginx/o/2015/01/29/3717641t1h393e.jpg)
Mis on Evelini liivakellafiguuri saladus?
Evelin: Käin hommikuti trennis, siis ma ei söögi. Mõnikord võtan puuvilja või smuuti, aga kuna pean tihti vahelduvat 16 päevast paastu, siis väga tihti jääb söök ära.
/nginx/o/2014/12/22/3631309t1hcd8f.jpg)
Buduaarist saime teada, et vahelduv paastumine kujutab endast kalorite piiramist mingiks lühikeseks perioodiks. Näiteks 5:2 paast tähendab, et viiel päeval nädalas võid süüa normaalselt, kahel aga hoiad kaloraaži vaid neljandiku peal.