Andrus Kivirähk ja Mart Juur said kiituskirja eriti toreda tegevuse populariseerimise eest

22.02.23. Mart Juur (vasakul) ja Andrus Kivirähk. Foto: Taavi Sepp

Reedel oli rahvusvaheline unepäev. Selle tähtpäeva puhul tunnustas Peaasi.ee Mart Juurt ja Andrus Kivirähki kiituskirjaga.

Rahvusvahelisel unepäeval tunnustas Peaasi.ee Mart Juurt ja Andrus Kivirähki, seda päevaune ja mõnusa logelemise populariseerimise eest.

Peaasi.ee tegevjuhi, kliinilise psühholoogi Anna-Kaisa Oidermaa sõnul on Mart Juur ja Andrus Kivirähk tunnustuse väärilised aastatepikkuse visa töö eest innustada töökaid Eesti inimesi päevasest unest lugu pidama ja mõnusalt logelema.

«Piibellikult väljendades on nende töö olnud kui kaameli ajamine läbi nõelasilma. Paraku peetakse päevaund ja mõnusat logelemist laiskuse märgiks, kuid tegelikult on päevaste puhkehetkede võtmine vaimsele tervisele ääretult vajalikud. Igasse päeva tuleks planeerida vähemalt 15 minutit puhkust, et teha kosutav tukastus, vaadata aknast välja või lihtsalt lebada ja mõelda oma mõtteid,» rääkis Anna-Kaisa Oidermaa.

Peaasi.ee tegeleb vaimse tervise edendamise, probleemide ennetuse, varase sekkumise ja häbimärgistamise vähendamisega meie ühiskonnas.