SINA KA? ⟩ Need 4 sodiaagimärki vajavad kõige rohkem und

Foto: Shutterstock

Need sodiaagimärgid on sodiaagiringi suurimad unimütsid. Kas kuulud ka nende hulka?

Unevajadus on tegelikult midagi väga individuaalset ning kindlasti ei saa seada kõiki inimesi ühe mõõdupuu järgi ritta, et just nii või naa palju tunde peaks magama. Oluline on tunnetada oma keha ning toimida vastavalt. Magama peaks nii palju, et inimene tunneb end puhanu ja värskena ning on voodist tõustes valmis päeva vastu võtma. Mõnele tähendab see 6 tundi, teisele 9–10 tundi und.

Lisaks sellele, et magamise ajal keha ja aju puhkavad ning toimuvad mitmed kehale vajalikud hormonaalsed ja keemilised protsessid, korrastub ja puhastub une ajal alateadvus. Paljud inimesed aga käivad une ajal «rändamas», teistega suhtlemas, sõnumeid saamas ja toomas. Mõni võib tunda ärgates, et on teinud une jooksul ära rohkem tööd kui ärkvel olles. Spirituaalses plaanis on uni ka aeg, mil on võimalik luua kontakti teispoolsusega või n-ö igavikulise eluga ning maise elu illusioonist väljuda.