Kuueminutiline liikumine koos nutiseadmega võib näidata, kas on oht viie aasta jooksul surra

Jooksja nutiseadmetega. Pilt on illustreeriv Foto: Maridav/Shutterstock

Enam kui 100 000 täiskasvanuga uuring näitas, et vaid kuueminutilisest jalutuskäigust nutiseadmega piisas, et näha, kas on oht viie aasta jooksul surra.

Varasemates uuringutes on suremuse riski hinnatud, analüüsides igapäevast füüsilist aktiivsust, mida mõõdetakse kantavate liikumisandurite abil, mis on näiteks fitnesskellades. Vaatamata nutikellade ja treeningujälgijate kasvavale populaarsusele kasutab neid seni enamasti terviseteadlik vähemus, kirjutab newscientist.com.

Umbes kaks protsenti osalejatest suri järgmise viie aasta jooksul.