/nginx/o/2013/07/05/1875600t1hef1d.jpg)
/nginx/o/2022/09/02/14805132t1h5a98.jpg)
Meie sees olev rikkalik mikrobioota võib mängida seni arvatust palju suuremat rolli selles, kuidas treening meie tervist parandab.
Inimese sisikond kihab elust. Meie seedetraktis otsib ruumi ja toitu umbes 100 triljonit bakterit, viirust, seent ja muud üherakulist organismi, nagu ürgid ja algloomad. Nende ülesanded varieeruvad alates kiudainete kääritamisest meie toidukordadest kuni vitamiinide sünteesimiseni ja rasvade ainevahetuse reguleerimiseni. Samuti aitavad nad kaitsta meid soovimatute sissetungijate eest, suhelda meie immuunsüsteemiga ja mõjutada põletiku ulatust soolestikus ja mujal kehas, kirjutab bbc.com.