Sinu sodiaagimärgil aitab kiiremini uinuda see

Foto: Pexels

Selleks, et õhtuti kiiremini uinuda, võib pöörduda abi saamiseks ka astroloogia poole. Need võtted aitavad erinevatel sodiaagimärkidel kergemini lõõgastuda ja uneks ette valmistuda. 

Kindlasti kõik teavad, et kõige kohutavamad on ööd, mil kuidagi ei tule und ja hommikul on vaja vara ärgata. Mõistagi tulevad kasuks klassikalised soovitused - vältida eredaid ekraane tund aega enne und, vältida kofeiini tarbimist pärast kindlat kellaaega, kasutada naturaalseid une soodustajaid nagu melatoniin, palderjan, naistepuna jne.

Et voodis vähkremise piinasid veelgi vähendada, võib pöörduda abi saamiseks ka astroloogia poole. Selleks tuleks vaadata nii oma päikse- kui ka kuumärki. Igal sodiaagimärgil on uinumiseks omad nipid ning vajadusel võib kombineerida päikse- ja kuumärgi nõuandeid.