Naistele: kas ennast on võimalik valesti rahuldada?

Foo on illustratiivne. Foto: PantherMedia / Scanpix

Spetsialistid ütlevad, et on. Küllap olete täna juba teadlik - hea intiimselt läbisaamine iseendaga on üks parimaid viise tõrjuda stressi ning kindlustada õnnehormoonide tulv kehasse, kirjutab Women´s Health.

Regulaarne iseenesega tegelemine võib olla heaks soojenduseks ka paarisuhte intiimsfääri parandamisel.

Ehkki igaühel on arvatavasti väljakujunenud viis, kuidas ta enesega «mängib», leidub igal juhul võimalusi olukorra efektiivsemaks muutmiseks.

Soovid saada kosmilisi orgasme? Vaata, millised on suurimad möödalaskmised masturbeerimisel?

Viga nr 1.

Mäng lemmikutega

Ilma mingi küsimuseta on kliitor iga masturbatsioonietenduse säravaim staar.  Kuid eksisteerib palju teisigi kehaosi, mille tundlikke närviosakesi oma mängudesse kaasata tasuks.

«Kasutage oma käsi, stimuleerimaks võimsama kogemuse saamiseks nibusid, häbememokki ja g-punkti,» õpetab seksuaalterapeut Lisa Lawless.

Viga nr 2.

Oma kujutlusvõime ignoreerimine

«Nii paljud naised kurdavad, et tunnevad oma fantaasiate tõttu süümepiinu ja püüavad neid alla suruda, isegi kui need väga erutavalt mõjuvad,» märgib seksi ja suheteekspert dr Jessica O’Reilly.

Ta soovitab meeles pidada, et fantaasiad pole muud kui ainult mõtted. «On täiesti normaalne mõelda välja stsenaariume, inimesi ja tegevusi, mida te reaalses maailmas uurida ei kavatse.»

Seega, on aeg fantaasiad lendu lasta.

Viga nr 3.

Meeleolu mitteloomine

Kui teil on selleks vaid viis minutit, andke lihtsalt minna. Kui aga aega jagub, aitab seksuaalse ning lõdvestava atmosfääri loomine naudingut võimsamaks muuta. «Kasutage oma lemmikparfüümi või kehakreemi, süüdake mõned küünlad, kandke pitse või siidi,» soovitab Lawless.

Nõnda talitades võite oma igavasse teisipäevaõhtusse luua tõelise orgasmide tulipunkti.

Viga nr 4.

Õli mängust välja jätmine

Olles kuiv nagu Sahara kõrb, ei asu te ju oma partneriga vallatlema, seega pole mõtet samalaadses olukorras ka üksi libesti abita asja kallale asuda.

Ja kuna te oletegi masturbeerides ihuüksi, on see O´Reily kinnitusel parim aeg proovida uut tüüpi «üles soojendavaid» õlisid ja lubrikante. Alles siis on mõistlik neid ka partnerile tutvustada.

Viga nr 5.

Mänguasjade ignoreerimine

Nii nagu teie iPhone aastatega üha paremaks muutub, arenevad ja täiustuvad tehniliselt ka seksilelud. Näiteks suudab Lawlessi sõnul üks eriline Womenizeri nimeline toode õhku nii pulseerima panna, et see suunab kliitorisse rohkem verd, mis omakorda mõjub väga stimuleerivalt. Sellised tooted sobivad seksuaalterapeudi sõnul eriti madala libiidoga või üleminekueas naistele. «Need teevad orgasmi saamise tunduvalt lihtsamaks,» ütleb Lawless.

Viga nr 6.

Porno vältimine

Teil võib selles valdkonnas olla vähe kogemusi ja needki vähesed nähtud X-tähistusega klipid on teil südame pahaks ajanud.

Jah, muidugi liigub selles valdkonnas ka tõeliselt hirmuäratavat kraami. Kuid eksisteerib küllaga sellist naistele suunatud erootikat, kus keskendutakse küll nii eelmängule kui suguühtele, ent see ei pane teid tahtma silmi katta või toast välja tormata.

Ja kui porno ikka üldse pole teie teema, mähkige end pleedi koos seksika sisuga raamatuga või lülitage TVs käima mõni siirupine teleseriaal (mh, kas Troonide mängu just ainult sel eesmärgil ei toodetudki?)