Video: bikiinifitnessi kaunitar, Nexuse-Helen näitab, kuidas pepu trimmi saada

Egle Eller-Nabi ja Helen Randmets trennis Foto: Instagram

Kunagise menubändi Nexuse lauljatar Helen Randmets hakkas eelmise aasta kevadel Egle Eller-Nabi käe all treenima ning on oma keha vorminud tõeliselt pilkupüüdvaks.

30-aastane bikiinifitnessi kaunitar Helen postitas hiljuti oma Instagrami kontole huvitava video, millega näitab, kuidas treenida istmiku- ja tuharalihaseid.

Pealtnäha lihtne harjutus on kindlasti üsna koormav, aga pepule kasulik treening.

Vaata videost ja tee järele!

#Repost @eglenabi_bikinipro with @repostapp ・・・ Saturday chill out bikini fitness style Some people go to cinema, some spend it in lounge, we chose the gym. Special plyo workout for me and my girls @enetomingas @helenrandmets #bikinifitness #plyometrics #competitionprep #mrolympia2016 #bikiniolympia2016 #bikinipro #fitlife #weekend #workhardorgohome #hers @hersajakiri #underarmour

A video posted by Helen Randmets (@helenrandmets) on Sep 3, 2016 at 8:27am PDT