Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2016/09/07/5802943t1h955c.jpg)
Kunagise menubändi Nexuse lauljatar Helen Randmets hakkas eelmise aasta kevadel Egle Eller-Nabi käe all treenima ning on oma keha vorminud tõeliselt pilkupüüdvaks.
30-aastane bikiinifitnessi kaunitar Helen postitas hiljuti oma Instagrami kontole huvitava video, millega näitab, kuidas treenida istmiku- ja tuharalihaseid.
Pealtnäha lihtne harjutus on kindlasti üsna koormav, aga pepule kasulik treening.
Vaata videost ja tee järele!