/nginx/o/2016/03/07/5133831t1h176f.jpg)
India krija joogas kasutatakse Vamana Dhauti maopuhastustehnikat, mille puhul tuleb juua tühja kõhuga ära klaasitäis või paar klaasitäit leiget kergelt soolaga maitsestatud vett. Seda oleks kõige kasulikum teha kohe pärast hommikul ärkamist.
Video: kuidas indialased kiiresti magu puhastavad
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Pärast vee maos mõnda aega kõhulihaste abil ringiliigutamist tuleb ajada sõrmed kurku, et tekiks okserefleks. Vesi toob maost välja liigse lima ja kahjulikud ained, mis võivad tekitada näiteks seedehäireid ja maohaavandeid
India joogaharrastajate sõnul võib magu sellisel viisil puhastada igal hommikul, kuid samas nad rõhutavad, et tuleb jälgida oma enesetunnet ja teha protseduuri vastavalt vajadusele.