Video: mida teeb 50 tundi järjest ärkvelolekut keha ja vaimuga?

Foto: Vida Press

Uudistekanali ABC News tervisetoimetaja katsetas, mis juhtub keha ja vaimuga kui olla 50 tundi järjest üleval.

Enamik inimesi, kes on pidanud pikaajaliselt üleval olema, on tundnud suurt väsimust ning neil on tekkinud nii füüsilisi kui psüühilisi häireid.

Terviseajakirjanik Dan Childsi huvitas, mis juhtub temaga kui ta natuke üle kahe ööpäeva järjest ärkvel on.

Uneekspertide hinnangul magavad lääneriikide elanikud tänapäeval liiga vähe ning neil esineb mitmeid magamatusega seotud probleeme ja haigusi.

Vähene magamine toob tavaliselt kaasa uimasuse ja keskendumisraskused ning suureneb õnnetustesse sattumise tõenäosus.

Childs ei teinud oma katset läbi üksinda, vaid arstid jälgisid temaga toimunut. Ajakirjanikku huvitas eelkõige, kuidas magamatus mõjutab ta igapäevaelu tegevust ja keskendumist.

Katse eelduseks oli kaks reeglit – ta ei tohtinud magama jääda ega kofeiini sisaldavaid jooke juua.

Arstide sõnul tekkisid ajakirjanikul kõik magamatusest tingitud sümptomid. Ta tahtis järsku suures koguses magusat ja palju suhkrut sisaldavaid jooke.

Väsimust tõrjus ta pidevalt aktiivne olemise ja kehaliste harjutuste tegemisega.

Pärast 39 tunni pikkust ülevalolekut andsid arstid talle ülesande panna kokku 9- 12-aatastele mõeldud Lego, kuid see käis tal üle jõu. Ainuüksi mänguga kaasnenud juhiste lugemine oli talle liiga keeruline.

Childs märkas aga seda, et treening aitas suurel määral ta ärkvelolekule kaasa, kuid treeningu mõju ei kestunud pikalt.

Pärast 50 tundi järjest ülevalolekut oli mees nii väsinud ja segamini, et ta ei suutnud midagi teha ja oli kaotanud enda üle kontrolli.