Kohv võib aidata ennetada ülekaalulisust

Tass kohvi

FOTO: SCANPIX

USA Georgia ülikooli teadlaste sõnul võib kohv aidata ennetada ülekaalulisust.

Uuring näitas, et kehakaalu kerkimist võib takistada kohvis sisalduv klorogeenhape, edastab Daily Mail.

Teadlased tegid katse hiirtega, mis näitas, et klorogeenhape vähendas insuliiniresistentsust ning aitas ära hoida maksa rasvumist.

Hiiri söödeti 15 nädalat kestnud katse ajal suure rasvasisaldusega toitudega. Sel ajal süstiti hiirtele kaks korda nädalas klorogeenhappe lahust.

Hiired said seda hapet kaks korda rohkem, kui seda tavaliselt leidub kohvis ja puuviljades.

Leiti, et klorogeenhape ei takista ainult kehakaalu tõusu, vaid aitab ka hoida veresuhkru taseme ja maksa töö normaalsena.

Uuringu juhi Yongjie Ma sõnul on varasemad uuringud kinnitanud, et kohv aitab kahandada teist tüüpi diabeeti haigestumise tõenäosust ning ennetada südame-veresoonkonna haigusi.

«Meie uuring keskendus kindla aine, klorogeenhappe kasulikkusele. Seda hapet leidub kohvis, kuid ka õuntes, pirnides, tomatites ja mustikates,» lisas asjatundja.

Viimastel aastakümnetel on Euroopa heaoluriikides ülekaalulisi märgatavalt juurde tekkinud.

Kehakaalu kasvuga kaasnevad tavaliselt südame ja veresoonkonna haigused ning maksa rasvumine.

Uurijad rõhutasid, et klorogeenhape üksinda ei aita ülekaalulisust ennetada.

Normaalkehakaalu säilitamiseks tuleb tervislikult toituda ning regulaarselt liikuda.

«Me ei soovita hakata üleliigselt kohvi jooma. Pigem peaks olema tasakaalustatud ja tervislik menüü ning sportlikud eluviisid. Kõik need koos tagavad hea tervise,» lisas Ma.

Tagasi üles