«Tehnosurve» mõjul vastatakse e-kirjadele ka väljapool tööaega

Okidoki.ee on juba mitu tundi maas olnud. Foto: SCANPIX

USAs Põhja-Illinoisi ülikoolis tehtud uuring näitas, et väljapool tööaega elektronkirjade lugemine ja neile vastamine võib tervisele ohtlik olla.

Uuring näitas, et 52 protsenti küsitletutest tegeles tööaja väliselt e-kirjadega, edastab väljaanne Time.

Vastanute sõnul tekitab elektronkirjade mitte lugemine pingeid ning on selle tõttu väsitavam kui neile kohe vastamine.  

Uuringus rõhutatakse, et tänapäeva maailmas kogu aeg kontaktis olemine ja kontakti hoidmine toimub tervise arvelt.

Uuringut juhtinud teadlane Larissa Barber andis sellele fenomenile nimeks «tehnosurve».

See kirjeldab vajadust vastata koheselt tööga seotud e-kirjadele hoolimata ajast.

Barberi sõnul tekitab e-kirjadele töövälisel ajal vastamine tunde, et tööülesannete nimekiri pikeneb pidevalt ning tööst mõeldakse ka magama minnes.

Pidev tööasjadele mõtlemine ja nendega tegelemine mõjutab lõpuks tervist. Võivad tekkida uinumisraskused, unehäired, ollakse rohkem väsinud ning võetakse rohkem haiguslehti.

Uuringus paljastus ka see, et erinevad inimesed kogevad «tehnosurvet» erinevalt. Samas tahetakse olla väga efektiivsed, mitte kolleegidest niiöelda viletsam olla ja selle tõttu minnakse trendiga kaasa.

««Võimalikult kiiresti» tähendab erinevate inimeste jaoks erinevaid asju. Samas on tähtis, milline mulje endast jäetakse nii ülemusele kui kolleegidele,» jätkas uurija.

Barber soovitab töötajatel e-posti kasutamine üle vaadata, sel teemal ülemusega rääkida ja reeglid kokku leppida.

Barber ise kasutab e-kirjade lõpul näiteks fraase «sellele kirjale ei ole vaja vastata» või «ootan vastust homme kell 8.30 – 11.30».