/nginx/o/2014/04/08/2948956t1h7c61.jpg)
Kaalulangetamine on paljude jaoks suur probeem. Vahel kaotavad kaks erinevat inimest sama koormuse juures ka erinevalt kaalu. Saate «Tohter Olaf» külaline tundis huvi, miks see nii on.
Miks sama koormusega kaob kaal erinevalt?
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Spordiklubi Sparta eratreeneri Argo Aderi sõnul mängib siinkohal rolli inimese toitumine, vahendab kliinik.ee. Tuleb jälgida seda, kas inimese päevane kaloraaž üldse lubab kaalu langetada.
Kalorite tarvitamine peab olema madalam, kui nende kulutamine. Kui inimene ei tea, palju ta päevas sööb, võib ta kasvõi iga päev trenni tehes kaalu üldse mitte kaotada.