Hollandi teadlaste sõnul ei aita jahedas elamine mitte ainult raha säästa, vaid ka kehakaalu normaalsena hoida või seda langetada.
Jahedas elamine aitab kehakaalu langetada
/nginx/o/2013/07/05/1875600t1hef1d.jpg)
23. jaanuar 2014, 14:07
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Seevastu pidevalt soe või liiga soe kodu ja kontor võivad aga kehakaalu kergitada, edastab Daily Mail.
Teadlased jälgisid kümne aasta jooksul, kuidas jahedus mõjutab seedimist ja kehakaalu.
Nad leidsid, et mida lähedasem oli siseruumide temperatuur välistemperatuurile, seda kasulikum oli see organismile.
«Jahedas kulutab keha rohkem energiat ning rasva ladestumine organismis on väiksem,» selgitasid uurijad.
«Tänapäeval ollakse 90 protsendil ajast siseruumides, selle tõttu tuleks jälgida ruumitemperatuuri. Isegi väike jahedus mõjutab keha energia kasutamist ning see tuleb ainult kasuks,» lausus Maastrichti ülikooli meditsiinikeskuse arstiteadlane Wouter van Marken Lichtenbelt.
Jaapanis tehtud uuring näitas, et kui katsealused olid kuue nädala jooksul kaks tundi päevas 17 kraadi juures kahanes nende keharasv märgatavalt.
Hollandi teadlaste sõnul harjub keha jahedaga üsna kiiresti.
Uuring näitas ka seda, et kui katsealused olid kümne päeva jooksul kuus tundi päevas jahedas, tekkis kehas rohkem niinimetatud head pruuni rasva, mille tagajärjel tunti vähem külma ning jahe keskkond muutus mõnusaks.