Samuraimõõk aitab liigsest rasvast vabaneda

Harjutused samuraimõõkadega Foto: SCANPIX

Jaapanis on naised hakanud harrastama uut aeroobikat, mis nõuab samuraimõõga käsitlemise oskust.

Treening koosneb 16. sajandi mõõgaharjutustest, kujutleva vastase ründamisest ja tehnomuusika taustast, Times Online.

Katana mõõgad ei ole siiski päris, vaid plastmassist ning tapmine  vaid kujutletav.

Treenerite sõnul aitab uus «võitluskunst» väga edukalt liigsest kehakaalust vabaneda.

Seda treeningut harrastavate naiste kinnitusel aitab see samas väga hästi stressi maandada.

Üliõpilane Ayako, kes teenib õppetööks raha ettekandjana, sõnas et mõõgaga vehkimine aitab tal pingelisest elust tingitud stressi leevendada. Koduperenaise Yukiko kinnitusel aitab uus treening tal lärmakaid naabreid paremini taluda.

Mõlema naise sõnul teevad nad treeningul 40 mõõgahoopi järjest, kuid samas ei anna nad neid hoope mitte konkreetsele, vaid pigem kujutletavale isikule.

Samurai Camp nime kandva treeningu töötas välja Jaapani koreograaf, tantsija ja treener Takafuji Ukon.

Kuigi Ukon pidas treeningkava loomisel silmas mõlema soo esindajaid, käivad neil treeningutel põhiliselt siiski naised.

«Esimestel treeningutel oli ka üsna palju mehi. Kuid kui mehed nägid, et see ei ole siiski mitte õige bushido, vaid rasvapõletamine, siis loobusid sellest,» lausus Ukon.

Ta jätkas, et naistele selline mõõgakeerutamine meeldib ning nad teevad seda hea meelega.

Treening lõppeb kenbu´ga, mis on mõõgatants, mida samuraid tantsisid tapetud vaenlaste laipade juures.

Samuraimõõgaga vehkimine aitavat ühe kuuga kaalu langetada 5 - 10 kilogrammi.

Sotsiaaluurijate sõnul on 20. - 30. eluaastates jaapanlannad viimasel ajal avastanud enda jaoks oma riigi kuulsusrikaste samuraide ajaloo.

Samurai teemadel on hakanud üha rohkem ilmuma raamatuid, avatud söögikohti, hakatud tootma rõivaid ning tegema telesaateid.

Samuraid kandsid pikka mõõka katana`d  ja  lühikest mõõka wakizashi`t vöö vahele pistetult. Mõlemat kanti tupes, terav serv ülespoole. Katana`d kanti ainult väljapool maja, lühikest mõõka aga kogu aeg.