![Lisaks poeskäigule tasub käia ka vabal ajal.](http://f10.pmo.ee/uFVLxM4_xw0-84j5-wM8tMDhDEc=/1442x0/filters:format(webp)/nginx/o/2010/04/12/347312t1hb599.jpg)
Kui tahad oma südamele head teha, siis mine lihtsalt jalutama. Regulaarne jalutamine kaitseb naisi infarkti eest.
Kui tahad oma südamele head teha, siis mine lihtsalt jalutama. Regulaarne jalutamine kaitseb naisi infarkti eest.
Piisab juba kahest tunnist jalutamisest või matkamisest nädalas, et südameinfarkti risk kolmandiku võrra väheneks, kirjutab saksa väljaanne Bild.
Harvardi ülikooli epidemioloogid jälgisid tosina aasta vältel 40 000 naise tervist. Selguski, et naistel, kes vähemalt paar tundi nädalas kõndisid, oli passiivsetega võrreldes 30 protsenti väiksem infarktirisk.