Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2009/10/23/255389t1h5d11.jpg)
Teejoomine aitab kaalus edukalt alla võtta, sest tee sisaldab vähe kaloreid ja on täiesti rasvavaba. Samas ergutab soe jook ainevahetust ja - uskuge või mitte - täidab ka kõhtu.
Saksa ajakiri Bild der Frau toob välja seitse kõige tõhusamat teejooki, mis rasva põletada aitavad.
Ananassi-agaavi tee
Roheline tee ergutab keha üleliigseid rasvarakke põletama. Ananass tugevdab efekti tänu selles puuviljas leiduvale ensüümile bromeliinile.
Valmistamine: tükelda kuivatatud ananassiviil, lisa kuhjaga teelusikatäis rohelist teed ja 250 ml keevat vett, lase tõmmata ja kurna läbi sõela. Lisa teele ka tükeldatud värsket ananassi ning teelusikatäis agaavimahla.
Nõgese- ja kaselehetee
Kõrvenõges ja kaselehed sisaldavad kaaliumi ning räni- ja aminohappeid, mis on kasulikud ainevahetusele. Lisades veel ka kadakat, aitab see organismi puhastada.
Valmistamine: võta 1 tl kuivatatud nõgeselehti, 1 tl kuivatatud kaselehti, 1/2 tl kuivatatud kadakamarju ning kalla peale 250 ml keevat vett. Lase kaheksa minutit tõmmata ja kurna läbi sõela. Lisa peeneteks ribadeks lõigatud sidrunikoort ja teelusikatäis mett.
Kibuvitsa-tšilli tee
Juba keskaegsetes kloostrites kasutati kibuvitsamarju loodusliku näljapeletajana. Tšillipipar omalt poolt aga ergutab rasvapõletusprotsessi.
Valmistamine: pane potti 1 tl kuivatatud kibuvitsamarju, 1 tl rooibosi teed, peeneks hakitud punast tšillikauna, 250 ml vett ja aja keema. Lase teel viis minutit tõmmata, kurna läbi sõela ning magusa maitse jaoks lisa näiteks 1 tl õunamehu.
Kardemonitee
Kardemon ergutab vereringet, hormonaalset tasakaalu ja ainevahetust. Piparmünt rahustab nurisevat kõhtu ja mõjub seedimisele hästi.
Valmistamine: purusta uhmris 1 tl rohelisi kardemoniseemneid, lisa 250 ml vett ja tõsta keema. Lisa juurde värsket piparmünti ja tükike laimikoort. Lase viis minutit tõmmata ja lisa teelusikatäis mett.
Mate-kassinaeri tee
Kassinaeri- ja roosilehed vähendavad söögiisu ja ergutavad rasvade ainevahetust. Mate on ehtne ärataja, sest sisaldab rohkelt vitamiine (A, B1, B2 ja C) ja mineraalaineid. Magusaisu saab vaigistada vanilli ja meega.
Valmistamine: võta 1 tl mate-teelehti, 1 tl kuivatatud kassinaeri õisi ja 1/2 tl kuivatatud roosilehti ning tõsta 250 ml veega keema. Lase kümme minutit tõmmata, kraabi juurde vanillikauna ning kurna. Võid lisada veel vanillipulbrit ja teelusikatäie mett.
Melissi-kaneeli tee
Kaneel ergutab ainevahetust ja rasvapõletust, mahendab näljatunnet ja lõdvestab stressis meeli. Meliss rahustab kõhtu ning aitab ka migreeni korral.
Valmistamine: võta 1/2 väikesest kaneelikoorest ja aja 250 ml veega keema. Lisa tükike apelsinikoort, 1 tl palmisuhkrut, 1/2 tl koriandriseemneid ning lase kolm minutit keeda. Kurna segu ja vala tassi, millesse on lisatud sidrunmelissi lehti.
Astelpaju-ingveri tee
Astelpaju sisaldab rohkelt C-vitamiini, mis kombineerituna ingveris leiduva eeterliku õliga paneb ainevahetuse eriti hoogsalt käima.
Valmistamine: haki tükike värsket ingverit ja natuke sidrunheina, lisa 2 tl kuivatatud astelpajumarju ning tõsta 250 ml veega keema. Lase tõmmata kaksteist minutit. Kalla tassi, kuhu oled lisanud koriandrilehti, ning maitsesta teelusikatäie palmisuhkruga.