/nginx/o/2013/07/30/1931962t1h330e.jpg)
Harvardi ülikooli tervisinstituudi uuring näitas, et hommikukohv ei ole mitte ainult ülesärataja, vaid võib aidata ka kahandada enesetapuriski.
Kohv kahandab enesetapuriski
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
USA teadlased tegid kolm suurt kohvijoomise uuringut, milles osales rohkem kui 200 000 inimest, edastab Huffington Post.
Uuring kestis kokku 16 aastat. Iga nelja aasta tagant vastasid katsealused küsimustikule kohvi ja teiste jookide nagu tee, karastusjoogid ja kakao joomise kohta.
Tulemused näitasid, et kui iga päev juua 2 – 4 tassi kohvi võib enesetapurisk kahaneda 50 protsendi võrra.
Uuringut juhtinud teadlane Michel Lucas rõhutas, et kohvis leiduv kofeiin on aine, mis teeb energiliseks ning käivitab heaoluhormoonide nagu serotoniini, dopamiini ja noradrenaliini tootmise.
Serotoniin reguleerib meeleolu, dopamiin mõjutab aju heaolukeskust ning noraderenaliin aitab stressi kahandada.
Teadlased rõhutasid samas, et kohvi joomine liitrite kaupa ei aita vaimse tervise probleemide, depressiooni ja enesetapumõtete puhul, vaid siis tasub professionaalset abi otsida.
«Kui meeleolu on väga madal, siis Starbucksi barista ei ole see kes aitab, vaid ikka terapeut,» lisas Lucas.