:format(webp)/nginx/o/2013/02/26/1605028t1h1974.jpg)
Rootsis tehtud uuring näitas, et liigne C-ja E-vitamiini tarbimine võib tekitada nägemisprobleeme ja isegi tuua kaasa nägemise kaotuse.
Liigne C- ja E-vitamiin võivad tekitada nägemiskaotuse
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Mitmed varasemad uuringud on varem näidanud, et need vitamiinid aitavad ennetada kae teket, edastab Daily Mail.
Samas aga võib liigtarbimine pigem kahju tekitada. Rootsi Karolinska instituudi teadlased leidsid seose kae tekke ning C- ja E-vitamiini liigtarbimise vahel.
Katarakt ehk kae on silmaläätse hägustumine, mis võib tekitada pimedaks jäämist.
Teadlaste sõnul võib C-vitamiini tablettide ületarbimine kasvatada kae tekkeriski 20 protsendi võrra. Risk kasvab veelgi, kui ka võtta E-vitamiini tablette üle lubatud normi.
Üle 65-aastastel, kes võtsid keskmisest rohkem E- ja C-vitamiini tablette, kasvas kae tekke oht kahekordselt.
Rootsi teadlased uurisid 31 000 vabatahtlikku, kelle vanus oli 45 – 79 eluaastat.
Teadlased tõdesid, et vitamiinitablettide tõttu said täiskasvanud päevas ette nähtud vitamiinikogusest märgatavalt rohkem vitamiine, tekitades organismis liigtarbimise reaktsiooni.
C-vitamiini leidub puu- ja juurviljades ning E-vitamiini pähklites ja seemnetes.