/nginx/o/2007/11/05/8349t1hcf58.jpg)
Hispaania Granada ülikooli teadlaste tehtud uuring näitas, et pärast trenni on kasulik juua õlut, mitte vett.
Teadlased: pärast trenni tasub õlut juua
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Professor Manuel Garzon ja tema meeskond jälgisid 25 üliõpilast mitme kuu jooksul, kirjutab Sciencedaily.com.
Katsealustel paluti joosta treeningmasinal, mis asus ruumis, kus oli nelikümmend kraadi sooja. Katsealustel soovitati pingutada viimase piirini.
Teadlased mõõtsid üliõpilaste organismi vedelikukaotust, keskendumisvõimet ja motoorikat.
Pooltele katsealustest anti pärast treeningut heledat õlut juua, ülejäänutele aga vett.
Samas lubati mõlemal grupil hiljem tarbida veel niipalju vett, kui nad soovisid.
Uuringu juhi Garzoni sõnul aitas õlle joomine taastada organismi normaalset vedeliku taset kiiremini kui vee joomine.
Uurijate sõnul võis selles rolli mängida õlles leiduv süsihappegaas, mille tõttu leevendus janutunne kiiremini. Õlles leiduvad süsivesikud aga taastavad treeningu ajal kaotatud kilokalorid.