Youtube’is jagab oma treeningnippe Prancercise’i treener Joanna Rohrback, kes tutvustab nelja erinevat võtet: kõnd, keks, galopp ja randmeraskustega poks.
Kui korralikuks treeninguks sellest videost ei piisa, siis kõhulihased saavad küll vatti. Vaata videot ja jaga oma arvamust!