Piisav uneaeg ning organismi varustamine uue energiaga teeb nõiatari teatel kevadväsimusele tuule alla.
Nõid Nastja soovitab uinuda tund enne südaööd
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Et pärast pikka talve toonusesse saada, on kasulik ühel ja samal ajal, hiljemalt 23.00, magama heita, sest siis on uni eriti kosutav, selgitab Nastja Õhtulehes.
Noor nõges, paiseleht, võilille lehed ning rikkalik juur- ja puuviljadieet turgutavad samuti tõhusalt, energia paneb liikuma sügav hingamine ja jalamassaaž. Igasugu probleeme soovitab Nastja vaadata barjäärivabalt, eri külgede pealt ja puhanud peaga. «Vaadake ümbritsevat maailma värske pilguga ning püüdke leida sellest ka positiivseid külgi ja tuletage endale seda pidevalt meelde».