Infarkti aitavad ära hoida tass kohvi ja neli tassi rohelist teed päevas

Inna-Katrin Hein
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Infarkti aitavad ära hoida tass kohvi ja neli tassi rohelist teed päevas
Infarkti aitavad ära hoida tass kohvi ja neli tassi rohelist teed päevas Foto: SCANPIX

Jaapani teadlaste sõnul aitavad infarkti teket ära hoida üks tass kohvi ja neli tassi rohelist teed päevas.

Uuring näitas, et inimesed, kes tarbisid päevas tassi kohvi, kahanes võimalus infarkt saada 20 protsendi võrra võrreldes nendega, kes kohvi ei joo, edastab Daily Mail.

Sama kehtib ka nende kohta, kes päevas joovad vähemalt neli tassitäit rohelist teed.

Teadlased rõhutasid, et need kaks jooki kaitsevad südameprobleemide tekke eest erineval moel.

Jaapani teadlased uurisid 84 000 täiskasvanud jaapanlase joomisharjumusi 13 aasta jooksul.

Osalenute vanus oli 45 – 74 eluaastani ning nad ei põdenud vähki ja südame-veresoonkonna haigusi. Lisaks võeti uuringus arvesse nende sugu ja elustiili, kehakaalu, suitsetamisharjumust, sportimist ja alkoholi tarbimist.

«Tegemist on esimese laiaulatusliku uuringuga, milles uuriti nii kohvi kui rohelise tee mõju infarkti tekke ennetamises. Oma menüüsse tasub lisada roheline tee, mis on väga tervislik,» sõnas Jaapani rahvusliku kardiovaskulaarse keskuse teadlane Yoshihiro Kokubo.

Uuring paljastas, et mida rohkem rohelist teed ja ka kohvi joodi, seda väiksem oli kardiovaskulaarhaiguste tekkevõimalus.

Isegi väike kogus rohelist teed aitab. Kaks kuni kolm tassi rohelist teed päevas kahandab infarkti tekkevõimalust 14 protsendi võrra.

Rohelise tee joojad sportisid rohkem kui need katsealused, kes rohelist teed ei joonud. Kohvijoojad kuulusid enamjaolt uuritavate nooremasse vanusegruppi.

Teadlaste sõnul mängivad rohelise tee ravivas ja haigusi ennetavas mõjus suurt rolli looduslikud antioksüdandid katekiinid.  

Samuti on kohvis aineid, millel on sama efekt, nagu kofeiin ja klorogeenape.

«Nimetatud ained mõjutavad veresoonkonda ja südant, aidates ära hoida ka tromboosi teket,» teatasid Jaapani teadlased.

Samas aga hoiatati nii kohvi kui ka tee liigtarbimise eest, sest siis võivad tekkida negatiivsed mõjud.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles